SCHWANGER, SPORT UND JETZT? Hier findest du viele Beiträge zum Thema Sport während der Schwangerschaft, die Hintergrundwissen, eigene Erfahrungen sowie praktische Anwendungen enthalten.

Sportlich fit durch die Schwangerschaft

1. Trimester

2. Trimester

3. Trimester

Schwangerschaftsworkouts

Lauftraining während der Schwangerschaft

In dieser Übersicht (PDF) findet ihr die wichtigsten Informationen zusammengefasst: Sportlich fit durch die Schwangerschaft